Präventionssport bei der TSG Falkenstein

Falkenstein – Für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten, bietet die TSG Falkenstein jeden Dienstag von 18 bis 19 Uhr und von 19 bis 20 Uhr den Gesundheitskurs G.U.T. für Männer und Frauen jeden Alters an. Die Rumpfmuskulatur, vornehmlich Bauch und Rücken, wird unter fachlicher Anleitung von Rayisa Frühschütz gestärkt und somit Rückenleiden vorgebeugt und begegnet. Auch leichte Dehnung ist Bestandteil der Übungsstunde. Die Teilnahmegebühr für zehn Übungseinheiten beträgt 30 Euro zuzüglich einer Mitgliedschaft in der TSG Falkenstein (36 Euro pro Jahr). Die Kurse sind fortlaufend und werden immer in 10er-Einheiten abgerechnet. Dieser Kurs ist bereits mehrfach vom Deutschen Turnerbund mit dem „Pluspunkt Gesundheit“ ausgezeichnet worden. Mitzubringen sind ein Handtuch, bequeme Kleidung und Hallen- oder Gymnastikschuhe. Kommen Sie zum Schnuppern und Mitmachen in die Sporthalle des Bürgerhauses Falkenstein, Scharderhohlweg 1.