Functional Fitness für Läuferinnen und Läufer

Kronberg (kb) – Ab dem 8. Mai können Läufer und Läuferinnen durch gezieltes und abwechslungsreiches Training ihren Laufstil verbessern. Das Projekt Laufen umfasst 10 Kursstunden bis zum 24. Juli mit Start beim MTV Sportplatz. Die Teilnehmer können jeden Donnerstag von 19 bis 20.15 Uhr mit Lauf ABC-Übungen, Kraft-Training, Koordinations- und Tempotraining auf der Bahn und Läufen im Wald ihren persönlichen Trainingszielen näher kommen. Sie sollten mindestens eine Stunde laufen können. Kursleitung: Caroline Volz – Lauf & Marathon Coach, Kursgebühr: MTV Mitglieder 20 Euro, Gäste 45 Euro, begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung per E-Mail laufen[at]mtv-kronberg[dot]de, Infos unter 0172-1302634. Zusätzlich bieten wir offene Lauftrainings, jeweils dienstags, mittwochs, freitags und sonntags an. Alle Infos unter www.mtv-kronberg.de/laufen.