Impuls zur Bewegung in der Adventszeit

Kronberg (kb) – Eine frohe, „bewegende“ Adventszeit wünscht die Vorsitzende des Seniorenbeirats der Stadt Kronberg, Ingeborg Strauß, den Mitbürgern mit dem Tipp, den „bewegenden“ Adventskalender der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung im Internet unter der Adresse www.aelter-werden-in-balance.de/Adventskalender.html, aufzurufen. Bis Heiligabend befindet sich dort hinter jedem Türchen eine Übung, die locker in den vorweihnachtlichen Alltag integriert werden kann – zum Beispiel beim „Geschenkeheben“ oder Weihnachtsbaumschmücken, berichtet sie. Alle bereits geöffneten Türchen/Videos mit den Alltags-Trainingsübungen bleiben geöffnet, die Videos sind frei verfügbar und leicht auf den eigenen Computer herunterladbar.

„Wenn Sie die Übungen mit Angehörigen oder Freunden praktizieren, macht es mehrfachen Spaß. Besonders Kinder sind anregende Teilnehmer“, freut sich die Seniorenbeiratsvorsitzende über diesen so ganz untypischen Adventskalender.



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