Pilates, Aquafitness, Intervallfasten

Bad Homburg (hw). Im zweiten Halbjahr bietet das Kursprogramm des Frauenbildungszentrums (FBZ) viele Möglichkeiten für die Weiterbildung und Freizeitgestaltung. Die angebotenen Kurse finden in der Regel in kleinen Gruppen statt und gewährleisten individuelle Betreuung und das Einhalten notwendiger Mindestabstände. Das neue Semester beginnt am 17. August und läuft bis zu den Weihnachtsferien.

Das Programm enthält eine große Auswahl von Kursen aus den Bereichen Computer, Sprache, Beruf, Sport/Bewegung, Gesundheit/Selbsterfahrung, Recht und Kreatives. Für die berufliche Weiterentwicklung gibt es ein breites Angebot. Genannt seien hier aus dem vielfältigen Angebot von Computerkursen für Frauen, Wordkurse für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene, Workshops zum Thema Windows 10 und der Umgang mit Smartphones und Tablets. Spezielle Kurse werden für Frauen 60+ angeboten. Workshops zur perfekten Bewerbung unterstützen auf dem Weg zum Bewerbungsprofi. Ein Abend zur Finanzplanung für Frauen rundet das Angebot ab. Bei den Sprachkursen startet ein neuer Anfängerkurs in Spanisch.

Das Sport- und Bewegungsangebot ist vielfältig. Außer Yoga- und Pilateskursen oder Rücken- und Beckenbodengymnastik werden Aquafitnesskurse und ein Training für Bauch, Beine und Po oder Hilfe zur Selbsthilfe mit Jin Shin Yutsu angeboten. Im Hardtwald findet der Kurs „Walking und Fitness“ statt.

Vorträge und Seminare aus dem Bereich Gesundheit und Selbsterfahrung zu den Themen Menschenkenntnis im Alltag, Zeitmanagement und Resilienz sowie Intervallfasten bilden einen weiteren Programmschwerpunkt. Neu aufgenommen wurden Gehirnjogging und ein Training zur Stärkung der Augen.

Nähere Informationen gibt es im Büro des Frauenbildungszentrums unter Telefon 06172-84188 oder im Internet unter www.frauenbildungszentrum.de. Das neue Programmheft gibt es kostenlos im Frauenbildungszentrum, Hessenring 84, bei Tourist Info + Service im Kurhaus sowie in Läden und öffentlichen Einrichtungen in Bad Homburg, Friedrichsdorf und Oberursel.



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