Entspannt im Advent mit Yin Yoga

Bad Soden
(bs). Inmitten der hektischen Vorweihnachtszeit einmal innehalten und loslassen: Mit zwei kurzen Yoga-Kursen lädt die Evangelische Familienbildung dazu ein, das Jahr gelassen und entspannt zu beenden. Die Kurse finden im Mehrgenerationenhaus Eschborn, Hauptstraße 18-20, statt und laufen jeweils über drei Wochen: Montags vom 29. November bis 13. Dezember, jeweils von 19 bis 20.30 Uhr, und donnerstags vom 2. bis 16. Dezember, jeweils von 18.15 bis 19.30 Uhr. Die Gebühr für den Montagskurs beträgt 35 Euro, für den Donnerstagskurs 31 Euro. Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, der mit langen Dehnungen die tieferliegenden Muskelschichten und Faszien anspricht. Ganz entspannt wird dabei die Selbstwahrnehmung geschult und ein perfekter Ausgleich zum Alltag geschaffen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Kurse werden nach den aktuellen Hygienevorschriften durchgeführt. Es gilt die 3G-Regel und es wird gebeten, entsprechende Nachweise vorzulegen. Anmeldung unter www.evangelische-familienbildung.de.