Freie Plätze beim „Vinyasa Power Yoga“

Friedrichsdorf (fw). Der TV 1893 Burgholzhausen hat wieder freie Plätze in seinem Kurs „Vinyasa Power Yoga“. Vinyasa Power Yoga ist ein dynamischer, fordernder Yogastil, der fließende Bewegungen (Vinyasa) mit kraftvollen Kräftigungsübungen (Power Yoga) verbindet. Es zielt auf den Aufbau von Muskelkraft, Ausdauer und Flexibilität ab, während der Atem den Fluss der Übungen synchronisiert. Dieser moderne Stil fördert durch intensive Ganzkörperübungen Stärke und Selbstvertrauen. Eine sehr energetische Praxis, die den Kreislauf aktiviert. Trotz der Anstrengung führt die Konzentration auf den Atem zu einem meditativen Zustand und Entspannung. Eine Grundfitness bzw. Vorerfahrung in Yoga sind hier von Vorteil. Anmeldungen sind unter info[at]tv-burgholzhausen[dot]de möglich. Der Kurs findet dienstags von 19.10 bis 20.10 Uhr im Gymnastikraum der Philipp-Reis-Schule statt. Die Zehnerkarte kostet 40 Euro für Mitglieder, Nichtmitglieder zahlen 70 Euro.