Friedrichsdorf (fw). Ab 17. Januar bietet die TSG Friedrichsdorf „Power Yoga“ im Stil Hatha Flow an. Kraftvolle Asanas (Posen) werden für einige Atemzüge gehalten und fließend miteinander verbunden. Die Asana-Sequenzen werden von Achtsamkeits- und Entspannungsübungen eingerahmt, denn auch das ist ein wichtiger Teil der Yogapraxis. Dieser Yogaunterricht ist geeignet für alle, da durch verschiedene Asana-Variationen die Intensität angepasst werden kann. Als besonderes Angebot sind die ersten drei Termine im Januar kostenfrei. Der Kurs findet jeden Dienstag von 20-21 Uhr in der Sporthalle der Peter-Härtling-Schule statt. Wenn möglich, sollte eine Yoga-Matte oder ein großes Handtuch mitgebracht werden. In der Turnhalle sind Gymnastikmatten vorhanden. „Power Yoa“ ist ein fortlaufender Kurs über Teilnehmerkarte: Vereinsmitglieder zahlen 40 Euro für elf Einheiten, Nichtmitglieder 70 Euro für zehn Einheiten). Die Karte ist vier Monate gültig.