Mit Yoga fit werden

Friedrichsdorf (fw). Der Herbst steht vor der Tür. Um mental gestärkt und ausgeglichen in die kühlere Jahreszeit zu gehen, ist Yoga geeignet. Die TSG bietet dazu einen Kurs in Yoga an, der Körper, Geist und Seele in Balance bringt. Die Übungen beinhalten auch Atem- und Entspannungstechniken und führen zu mehr Energie. In der Gruppe „Hatha-Yoga Basic mit Ulrike“ sind die Übungen so ausgewählt, dass jeder ohne Vorkenntnisse teilnehmen kann. Der Kurs findet immer mittwochs von 10.30 bis 12 Uhr in der TSG-Halle, Hugenottenstraße 59 und freitags 17.30 bis 19 Uhr im Gymnastikraum der Philipp-Reis-Schule (nur außerhalb der Ferien) statt. Mitzubringen sind ein großes Handtuch und/oder eine Decke. Es handelt sich Yoga um einen fortlaufenden Kurs über Teilnehmerkarte. Vereinsmitglieder zahlen für elf Einheiten 40 Euro, Nichtmitglieder für zehn Einheiten 70 Euro. Wer mit dem Verein Kontakt aufnehmen möchte, erreicht die TSG Friedrichsdorf unter 06172-77297.