Zwei vhs-Sportkurse in Glashütten

Glashütten (kw) – Die Volkshochschule (vhs) Hochtaunus informiert Interessierte über zwei neue Sportangebote. So findet ab Montag, 9. März jeweils von 9.30 bis 10.30 Uhr „Fit im Alltag“ ebenso zehn Mal im Bürgerhaus, Schloßborner Weg 2, statt wie „Rücken-Power für Berufstätige“ ab Mittwoch, 11. März von 19.30 bis 20.30. „Rücken hat jeder“, und so richten sich beide Kurse – ob morgens oder abends – an alle, die etwas für ihren Rücken tun wollen, denn Muskelaufbau der Rumpfmuskulatur und sanftes Training für Schulter/Nacken sind nur einige Themen der vielseitigen Kursstunden. Neben Kräftigungsübungen gibt es nach einer Aufwärmrunde diverse praktische Anregungen zur „aufrechten Haltung“. Ein anschließendes Dehnungsprogramm zur Verbesserung der Beweglichkeit und eine Schlussentspannung runden die Stunden ab. Nicht Powern steht im Mittelpunkt beider Angebote, sondern ein rückengesundes Training mit Spaß an der Bewegung. Interessierte können sich bei der vhs Hochtaunus, Füllerstraße 1, 61440 Oberursel unter der Telefonnummer 06171-5848-0, Fax 06171-58 48-10 oder unter www.vhs-hochtaunus.de weiter informieren beziehungsweise anmelden.