Jazzgymnastikgruppe startet ins Frühjahr

Falkenstein (kw) – Die Jazzgymnastikgruppe der TSG Falkenstein startet am Montag, 22. März ab 18.30 Uhr bis circa 19.15 Uhr am Bürgerhaus Falkenstein, Schaderhohlweg 1, mit pandemiebedingten „Outdoor-Trainingseinheiten“ in die neue Saison. Sollte es wettertechnisch nicht möglich sein, draußen zu trainieren, entfällt das Angebot. Parkmöglichkeiten sind am Bürgerhaus vorhanden.

Zum Einstieg in die Zumba und Step Aerobic-Aktivitäten geht es mit einfachen Trainingseinheiten und zur eigenen Sicherheit mit Abstand los. Zum Außentraining sollten Interessierte mit einem entsprechenden Trainingsschuh und bereits für den Sport gekleidet kommen. Umzugsmöglichkeiten sind derzeit nicht vorhanden. Zum Abschluss entspannen die Teilnehmer mit Atem- und Meditationsübungen.

Musikwechsel und dazu passende gymnastisch- oder tänzerisch-rhythmische Bewegungsabfolgen trainieren ganzheitlich den Körper, schaffen Ausdauer und Kondition. Die Trainingseinheiten sollen Spaß und Freude an den Bewegungsabläufen machen und das körperliche Wohlgefühl steigern.

Interessierte können einfach direkt zum Mitmachen kommen. Etwaige Fragen beantwortet Übungsleiterin Heike Stein unter den Telefonnummer 06174-3662 oder 0176- 21048566.



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