Fit in den Winter: Kraft tanken und (den Kopf) durchlüften

Heilklima-Therapeutin Carmen Brandes lädt am Sonntag, 10. November, zu einer etwa 12,5 km langen Rundwanderung in die Höhenlagen, entlang des Altkönigs, vorbei am Fuchstanz und wieder zurück ein. Die Steigungen sind überwiegend moderat und naturnahe Pfade wechseln sich mit breiteren Forstwegen ab. Die Teilnahme ist kostenfrei, eine gute Gesundheit Voraussetzung. Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung, Dehnung und Atmung sowie Pulsmessungen runden das Erlebnis jeweils ab. Um Anmeldung wird gebeten: 06174 202 251 oder info[at]koenigstein[dot]de. Treffpunkt ist um 10 Uhr am Königsteiner Kurbad.