Königstein (kw) – Alt werden möchten wir alle, alt sein dagegen nicht. Dabei ist das Alter nichts, was uns Angst machen muss, wenn es nach Dr. Bludau geht: „Wenn wir uns entsprechend vorbereiten und verhalten, können wir der 60+ gelassen entgegensehen.“
In „Alt werden ist ein Vergnügen, wenn Sie es richtig anstellen“ zeigt der Altersmediziner und Königsteiner Autor Dr. Jürgen Bludau, mit welchen gesundheitlichen Einschränkungen man zu rechnen hat und wie diesen Herausforderungen begegnet werden kann, um „gut alt“ zu werden. Dazu gehören Ernährung, Bewegung und Fitness, Prophylaxe und Gesundheitschecks ebenso wie „Sexualität, Drugs & Rock’n’Roll. Oh ja!“
Misstrauen sollte man jedoch den Heilsversprechungen der „Anti-Aging-Medizin“ und ihrer Wundermittel, die im Zweifelsfall nur viel Geld kosten und nichts bringen. Dr. Bludaus Rat: „Akzeptieren wir unseren Körper und die Einschränkungen, die mit dem Alter einhergehen, und machen wir das Beste draus! Mit entsprechender Herangehensweise meistern wir das „Altern in Würde“ – ganz ohne teures Anti-Aging – und erhalten uns ein Maximum an Lebensfreude.“ Wie genau das geht, zeigt er in diesem Buch, das bereits erfolgreich auf dem Markt erhältlich und sehr gefragt ist.