Main-Taunus (kw) – Die Evangelische Familienbildung Main-Taunus bietet ab dem 9. Juli einen Online-Hatha-Yogakurs mit der erfahrenen Yogalehrerin Monika Caparelli-Hippert an. Ob auf dem heimischen Balkon oder an einem schönen Urlaubsort, für eine Teilnahme wird nur ein Internetzugang sowie ein Laptop oder Mobiltelefon benötigt.
Die Jahrtausende alte Lehre und Praxis des Yoga verstärkt auf vielfältige Weise und in jedem Lebensalter das Wohlbefinden: Die verschiedenen Haltungen kombiniert mit passenden Atemübungen stärken Körper und Geist, lösen Anspannungen und sorgen für Erholung und Stressabbau. Jede Unterrichtseinheit steht unter einem eigenen Schwerpunkt und ermöglicht, die eigene Körperwahrnehmung zu schärfen und sich auch im Alltag bewusster zu bewegen. Die Ausführung der Haltungen kann dabei je nach Fitness und entsprechend körperlicher Einschränkungen an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden. Die Yogalehrerin leitet dazu professionell an.
Der Zoom-Onlinekurs, für den man kein Programm installieren, sondern lediglich einen Link anklicken muss, findet sechsmal jeweils donnerstags von 19 bis 20.15 Uhr statt und kostet 45 Euro.
Anmeldung bitte ab sofort unter www.evangelische-familienbildung.de.