„Gesund und Fit“ und „Rücken-Power“

Schneidhain (kw) – Die Abteilung „Gesundheit und Fitness“ der SG Blau-Weiß Schneidhain setzen nach der corona-bedingten Zwangspause das Kurs-Angebot fort. Demzufolge heißt es montags wieder „Gesund und Fit“ und „Rücken-Power“, allerdings unter Berücksichtigung des Hygienekonzepts in der Heinrich-Dorn-Halle. Vor diesem Hintergrund werden die Teilnehmer unter anderem gebeten, bis auf Weiteres ihre eigenen Matten in den Unterricht mitzubringen und alle Maßnahmen zu beachten. Auch auf Kleingeräte und Ballspiele wird zunächst verzichtet. Übungen zu Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und aufrechter Haltung sind ebenso dabei wie Kräftigungsübungen für Bauch und Rücken. Und nach einer Dehnungseinheit gibt es die gewohnte Schlussentspannung.„Gesund und Fit“ findet von 19 bis 20 Uhr unter der Leitung von Heidi Koch statt, „Rücken-Power“ schließt sich von 20 bis 21 Uhr an. Weitere Infos gibt es unter www.bw-schneidhain.de oder per E-Mail an heidi.koch[at]bw-schneidhain[dot]de oder unter der Telefonnummer 06174-63319.