Kronberg (kb) – Nach der Schwangerschaft wieder zurück zur starken Mitte, sich wieder richtig wohl in der Haut fühlen? Das schonende Ganzkörpertraining ist nach Abschluss der Rückbildung ideal dafür. In dem Kurs wird verstärktes Augenmerk auf die tiefliegende Rumpfmuskulatur und den Beckenboden gelegt. Dysbalancen, Verspannungen und Blockaden werden entgegengewirkt. Das Baby wird in manche Übungen mit eingebunden.
Trainieren in einer lockeren Atmosphäre mit Gleichgesinnten und Schritt für Schritt eine bessere Körperwahrnehmung erlangen. Erlernen präziserer Bewegungsabläufe, die im Alltag mit Baby helfen und eventuelle Überbelastungen und Beschwerden vermeiden. Kurszeit 23. Januar bis 26. März 2020, 10 Termine immer Donnerstag 10 bis 11 Uhr, Bewegungsraum der SKG Oberhöchstadt, Dieselstraße 10. Kursleitung Catrin Lindenau, Pilates Bodymotion Trainer. Infos und Anmeldungen per Mail an info[at]SKG-im[dot]net oder telefonisch unter 06173-9893577.