Calisthenics-Workshops

Oberursel (ow). Am Samstag, 9., und Sonntag, 10. Juli, bietet der Kultur und Sportförderverein Oberursel (KSfO) die Möglichkeit, im Rahmen von professionellen Workshops die Sportart Calisthenics genauer kennenzulernen. Die neue Calisthenics Anlage im Rushmoor-Park bietet hierfür optimale Gegebenheiten. Calisthenics kommt aus dem Griechischen und bedeutet „schöne Kraft“. Das Training ist auf Muskelaufbau und das Erlernen neuer Kraftübungen ausgerichtet, die hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert werden. Dadurch kann diese Sportart praktisch überall und zu jeder Zeit ausgeübt werden. Beide Workshops sind für Teilnehmer ab 16 Jahren. Los geht es mit der erfahrenen Trainerin Nadine Frey am Samstag von 10 bis 13 Uhr mit Level 1 für alle „Calisthenics-Anfänger“, die gerne mit leichten Grundübungen einen Einstieg ins Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht finden möchten. Die Fortgeschrittenen können am Sonntag von 10 bis 13 Uhr mit Level 2 unter Anleitung trainieren. Anmeldung und Infos per E-Mail an ndn.frey[at]googlemail[dot]com.



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