Oberursel (ow). Was ist eigentlich Angst? Woher kommt sie? Und warum? Ist sie immer schlecht? Angst zu verallgemeinern ist, wie wenn es keine einzelnen Obstsorten mehr gäbe, sondern alles nur noch „Obst“ wäre. Ein Seminar der Volkshochschule (VHS) Hochtaunus am Dienstag, 5. Oktober von 19 bis 21 Uhr im VHS-Seminarhaus „Alte Post“ beschäftigt sich mit diesem gerade in Corona-Zeiten sehr aktuellen Thema und bietet Hilfestellungen für den Umgang mit Unsicherheiten und Ängsten.
Dozentin Tanja Gatzke zeigt auf, wie sich Ängste unterscheiden und wie vielleicht vorhandene Ängste besser eingeordnet werden können. Auch wer selber keine Ängste hat, aber jemand mit Ängsten in seinem Umfeld kennt, kann hier lernen, das Konstrukt „Angst“ besser zu verstehen und handhaben zu können. Das Seminar vermittelt außer der Theorie mindestens zehn Techniken und Prozesse, wie die Angst vor der Angst oder angstbesetzte Situationen besser gemeistert werden können oder wie man anderen ruhiger beistehen kann. Für eine Teilnahme an Präsenzangeboten gilt die 3-G-Regel. Ein geeigneter Nachweis ist am Veranstaltungstermin vorzulegen. Die Teilnahmegebühr am Seminar beträgt 13 Euro. Anmeldungen sind beim Service-Team der VHS, Füllerstraße 1, Telefon 06171-58480 sowie im Internet unter www.vhs-hochtaunus.de möglich.