Mit Yoga ins Wochenende

Steinbach (stw). Im Alltagsstress kann Yoga ein Balsam für Körper und Seele sein und positive Effekte erzielen. Die Turn- und Spielvereinigung (TuS) bietet ab Donnerstag, 5. Oktober, einen Yogakurs am Abend an. Dynamische Körperbewegungen werden mit bewusster Atmung kombiniert und lassen in eine tiefe Entspannung gleiten. Geübt wird sowohl mit Musik als auch in Stille. Teilnehmer werden gebeten, eine Decke, warme Socken und ein kleines Kissen oder ein Handtuch mitzubringen. Das Angebot wird von Helga Neander geleitet. Beginn ist um 17.15 Uhr im Dojo der Friedrich-Hill-Halle. Der Kurs dauert bis 18.30 Uhr.