Bei der TuS Hornau beginnt am 23. Januar ein neuer Entspannungskurs für Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Fantasiereisen, Achtsamkeits- und Atemübungen. Die Zeiten: 19 bis 20.30 Uhr im Vereinshaus Hornau. Der Kurs ist für TuS-Mitglieder kostenlos (Neu) und für Nichtmitglieder betragen die Kosten 60 Euro für 12 mal 90 Minuten. Anmeldung bei der Kursleiterin Petra Deutscher, 06195/724896.
Und am 21. Januar beginnt auch im Vereinshaus Hornau (dienstags von 18.30 bis 19.30 Uhr ein zehn Stunden umfassender Kurs als Einführung zur Tiefenentspannung im Alltag (Abschalten – Entspannen – Regenerieren). Hier betragen die Kosten für Nichtmitglieder der TuS 40 Euro, TuS-Mitglieder frei. Infos und Anmeldung bei der Kursleiterin Claudia Scholz (06195-910733) oder einfach vorbeischauen und mitmachen.