Am kommenden
Sonntag, 29. Januar
, lädt die Kur- und Stadtinformation in Königstein zur Morgenstunde zu einer erquickenden Heilklima-Rundwanderung ein.
Gestartet wird um 10 Uhr am Kurbad Königstein, Le-Cannet-Rocheville-Straße 1.
Von dort geht es durch die Altkönigstraße zum Heilklima-Portal am Waldparkplatz Tillmannsweg und hinein in den Wald. Auf moderater Steigung führt der Weg in die Höhenlagen, was sich spürbar auf die gefühlte Temperatur auswirkt.
Ist der höchste Punkt – bei etwa 700 Metern – erreicht, geht es auf dem Tillmannsweg zurück in die Niederungen. Die Strecke ist etwa 12 Kilometer lang und verläuft auf überwiegend breiteren Forstwegen. An Höhenmetern werden knapp 350 erreicht. Die Wanderung endet am Ausgangspunkt.
Heilklima-Wandern ist das Gehen im Gelände unter möglichst variablen Klimareizen wie Temperaturveränderungen auf verschiedenen Höhenlagen oder der Wechsel von sonnigen und schattigen sowie windigen und windgeschützten Wegen. Heilklima-Wanderungen sind sportliche Wanderungen, die in der Regel Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung sowie Pulsmessungen beinhalten. Festes Schuhwerk und strapazierfähige Kleidung sind von Vorteil, Nordic-Walking-Stöcke können gerne mitgebracht werden.
Optimal ist das Einkleiden nach dem „Prinzip Zwiebel“. Wichtig: Nicht zu warm anziehen (weniger ist mehr (auch im Winter)). Wer zu Beginn einer Wanderung leicht fröstelt, ist genau richtig angezogen.
Die Teilnahme ist kostenlos, eine gute Gesundheit ist Voraussetzung. Um Anmeldung wird gebeten: (0 61 74) 202 251 oder info[at]koenigstein[dot]de