Oberursel (ow). In Kooperation mit dem bundesweit agierenden Verein „Jugend braucht Zukunft“ bietet die Volkshochschule Hochtaunus für junge Menschen ab 16 Jahren den Workshop „Berufliche Orientierung“ an. Ziel ist es, dass sich Jugendliche selbst besser einzuschätzen und dies für ihre berufliche Entscheidungsfindung nutzen können. Am Samstag, 14. Juni, können Jugendliche und junge Erwachsene in einem ganztägigen Workshop zur beruflichen Orientierung ergründen, welches Studium, welche Ausbildung und welche Berufsbilder zu ihnen passen. Der Workshop findet von 9 bis 18 Uhr im VHS-Seminarhaus „Alte Post“ in Oberursel statt. Was will ich werden? Welche berufliche Richtung soll ich einschlagen? Wird mir meine Wahl Spaß machen? – diese Fragen sollen im Workshop erörtert …

Oberursel (ow) – Ein Excel Grundlagenkurs der vhs Hochtaunus richtet sich spezielle an Frauen mit noch geringen Kenntnissen im Bereich der Tabellenkalkulation und an Wiedereinsteigerinnen. Der Kurs findet am 9. und 10. Mai – am Freitag von 14 bis 17 Uhr, am Samstag von 9 bis 12 Uhr – im vhs Seminarhaus „Alte Post“ in Oberursel statt.

Mit Excel werden Tabellen erstellt und formatiert. Dozentin Bärbel Schaust bespricht in diesem Kurs die wichtigsten Funktionen. Auch das Arbeiten mit einfachen Formeln und Verknüpfungen wird erklärt und geübt. Mithilfe praktischer Übungen trainieren die Teilnehmerinnen ihre Fertigkeiten Schritt für Schritt. Es wird gebeten, einen USB-Stick mit in den Kurs zu bringen.

Die Kursgebühr beträgt 160 Euro. Ab der vierten Anmeldung …

Oberursel (ow) – Ziel eines Tanzworkshops an der Volkshochschule Hochtaunus am Samstag, 17. Mai, von 10 bis 14 Uhr im Oberurseler Seminarhaus „Alte Post“ ist es, durch die eigene Kreativität und Bewegungen Tanz zu gestalten, ganz individuell und nach den eignen Bewegungsmöglichkeiten. So können Menschen unterschiedlichen Alters zusammenkommen, um mit Freude an Bewegung vom Alltag loszulassen und gleichzeitig Inspiration und Kraft für eben diesen zu tanken und ihre Resilienz zu stärken. Frei nach dem Motto: Tanz dich wunderbar und kraftvoll. Kursleiterin Sandra Klee arbeitet hierbei nach dem Grundverständnis „Jeder Mensch ist ein Tänzer“ nach Mary Wigman, Rudolph von Laban und Anna Halprin. Der Fokus dieser tanzschaffenden Kunst liegt auf dem Moment, in der die Bewegung …

Oberursel (ow). Im Evangelischen Kinder- und Familienzentrum im Rosengärtchen beginnt am 3. Februar ein neuer Rückbildungskurs.

Sechs bis acht Wochen nach einer so genannten Spontangeburt und zehn bis zwölf Wochen nach einem Kaiserschnitt können Mütter mit ihren Babys mit der Rückbildungsgymnastik beginnen. Neben dem Wunsch den Körper nach Schwangerschaft und Geburt wieder in Form zu bringen, hat die Rückbildungsgymnastik vor allem auch gesundheitliche Ziele. Insbesondere die Arbeit mit der Beckenboden- und der Bauchmuskulatur soll Inkontinenz und Organsenkungen vorbeugen. Das funktionelle und ganzheitliche Training baut speziell den Beckenboden sowie den gesamten Haltungsapparat wieder auf. Flexibilitätstraining und Entspannungsübungen runden den Kurs ab. …

Oberursel (ow) – Die eigene Kreativität und das selbst gemachte Stück sind wieder ganz stark gefragt. Individualität statt Massenprodukt heißt die Zauberformel. Ein neuer Nähkurs der vhs Hochtaunus leitet genau hierzu an. Christine Kartusch vermittelt Anfang Mai die Grundkenntnisse des Nähens und den Umgang mit der Nähmaschine. Kursteilnehmer fertigen unter ihrer fachkundigen Anleitung eine Hose, einen Rock oder ein anderes individuelles Kleidungsstück. Gerne können auch Taschen, Tischdecken oder ähnliches designed und genäht werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, so die vhs Hochtaunus, natürlich aber auch nicht schädlich. Auch Fortgeschrittene könnten hier noch einiges Neues dazu lernen. Am Ende des Kurses hätten alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer wichtige …