Königstein (kw) – Bewusst bewegen mit Entspannungspädagogin Pia Burger – dazu lädt die Kur- und Stadtinformation für Sonntag, 17. März, ein. Der verplante Alltag erfordert permanente Aufmerksamkeit und stete Bereitschaft. Da kann es ganz schnell geschehen, dass man etwas aus der Spur gerät, die Batterien leerlaufen und der Körper nach einer Pause verlangt. Eine einfache und bewährte Methode, um mal wieder tief durchzuatmen, ist eine kleine Auszeit mit Bewegung an der frischen Luft, die ja gerade in Königstein von besonderer Güte ist.
Wird die Bewegung mit speziellen Übungen, bewusster Atmung und textlichen Impulsen angereichert, kann sich die Auszeit noch effektiver auswirken: Geist und Körper werden wieder in Einklang gebracht, müde Knochen belebt und das eigene Wohlgefühl merklich gesteigert. Zu einer solchen etwa 90-minütigen, intensiven meditativen Wanderung rund um den Königsteiner Burghain lädt Entspannungspädagogin Pia Burger herzlich ein.
Die Teilnahme an der Wanderung ist kostenlos und ohne vorherige Anmeldung möglich. Festes Schuhwerk und strapazierfähige Kleidung sind von Vorteil. Nordic-Walking-Stöcke können gerne mitgebracht werden. Treffpunkt ist um 15 Uhr an der Kur- und Stadtinformation, Hauptstraße 13 a, in der Kurparkpassage.
Auskünfte zu dieser und anderen Wanderungen und Führungen der Kur- und Stadtinformation sind unter (06174) 202-251 erhältlich.