MTV bietet Schnupperstunde: Yoga für Schwangere

Kronberg (kb) – Freitag, 18. Oktober bietet der MTV-Verein von 18 bis 19.30 Uhr eine kostenlose Schnupperstunde in der Kita Anderland, Albert-Schweitzer-Straße 2, Kronberg/Oberhöchstadt an. Das Kursangebot ist speziell auf werdende Mütter zugeschnitten und bietet ihnen den Raum, sich selbst und dem werdenden Leben bewusste Aufmerksamkeit zu schenken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Basierend auf den klassischen Techniken des Hatha Yoga lernen sie fließende Körper- und Atemübungen sowie Entspannungstechniken kennen. Gemeinsam wird geübt, sich auf den Atem zu konzentrieren und diesen für die Geburt bewusst einzusetzen. Das Körpergefühl wird verbessert und bewusst Ruhe und Kraft für die kommenden Veränderungen gesammelt. Gesprochen wird über Themen, die jetzt aktuell werden und die werdende Mütter bewegen. Bitte beachten: Eine Teilnahme am Kursangebot ist ab der ca. 15./16. Schwangerschaftswoche möglich und der Kurs kann bis zur Geburt besucht werden. Für Frauen, die vorher schon regelmäßig Yoga praktizieren, ist in Absprache auch eine frühere Teilnahme möglich. Bitte bequeme Kleidung, eine Sport- oder Yogamatte, ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen. Eine Voranmeldung ist notwendig unter E-Mail kurse[at]mtv-kronberg[dot]de