Oberursel (ow). Auch im neuen Semester, das am 6. Februar beginnt, bietet die Volkshochschule (VHS) Hochtaunus in ihrem Gesundheitsforum eine große Auswahl an Kursen und Gesundheitstrainings an. So startet gleich am Montag, 6. Februar, ein hybrider Yogakurs mit Ulli Reinke. Teilnehmer können entscheiden, ob sie online oder lieber in Präsenz im Seminarhaus „Alte Post“, Oberhöchstadter Straße 5, teilnehmen möchten. Mittels sanfter Übungen soll in insgesamt 18 morgendlichen Yogastunden montags von 8.15 bis 9.15 Uhr Energie aufgeladen werden, um motiviert, zugleich aber auch entspannt in den Tag zu starten.
Dies ist auch in dem reinen Präsenzkurs „Yoga am Morgen“ ab 9. Februar mit Gisela Becker in der Burgwiesenhalle, Im Himmrich, möglich. Die 18 Trainingsstunden finden donnerstags von 9.30 bis 11 Uhr statt. Yoga-trainerin Claudia Derichsweiler lädt ab 9. Februar zu „Mehr Engerie und Ruhe“ ein. Ihre Yogastunden finden von 17.30 bis 18.30 Uhr ebenfalls in der Burgwiesenhalle statt. Sie verspricht sanftes und rückengerechtes Hatha-Yoga, um alltäglichem Stress, Anspannungen und Energielosigkeit entgegenzuwirken. Mit spezifischen Yogaübungen möchte sie den Körper sanft und schonend bewegen, um Verspannungen zu lösen.
Alle Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Beratung und Anmeldung sind mit erweiterten täglichen Zeiten zum Semesterstart in der Geschäftsstelle, Füllerstraße 1, montags und mittwochs von 9 bis 15 Uhr, unter Telefon 06171-58480 sowie im Internet unter www.vhs-hochtaunus.de möglich.