Neue Laufgruppe für Erwachsene beim LV

Königstein – Beim Königsteiner LV können jetzt auch Erwachsene trainieren: Eine Laufgruppe für ambitionierte Mittel- und Langstreckenläufer ab 40 Jahren trifft sich einmal wöchentlich zum gemeinsamen Training. Nach dem Motto „Der Weg ist das Ziel“ geht es für die 800- bis 10.000-Meter-Läuferinnen und -Läufer vor allem darum, den eigenen Laufstil zu optimieren und abwechslungsreiche Trainingsformen für die Verbesserung von Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit kennenzulernen. Auf dem Programm stehen zudem Lauftests zur Überprüfung der eigenen Leistungsfähigkeit. Geleitet wird die Gruppe von Josef Prasler, einem studierten Sportlehrer und lizenzierten Schwimmtrainer, der selbst seit vielen Jahren aktiv Leichtathletik betreibt. Trainiert wird auf dem Sportplatz „Altkönigblick“ unterhalb des Taunusgymnasiums; nächster Termin ist der 21. September, danach werden die Laufschuhe immer donnerstags von 18.30 bis 20 Uhr geschnürt.