Falkenstein (kw) – Die Turn- und Sportgemeinschaft (TSG) 1822/1910 Falkenstein bietet ab Freitag, 11. September um 17 Uhr ab Treffpunkt Parkplatz Am Friedhof einen neuen Einsteigerkurs Nordic-Walking an. Nach dem Aufwärmen geht es in Richtung angrenzenden Wald, den sogenannten „Arbeiterweg“ entlang. Die jeweilige „Walking“-Zeit beträgt circa eine Stunde mit Aufwärm- und späterer Cool-down-Phase. Weitere Termine sind die Freitage 18. und 25. September. Die Teilnahme ist für Mitglieder der TSG-Falkenstein kostenfrei, Nichtmitglieder zahlen einmalig 15 Euro, die vorab auf das Konto des Vereins einzuzahlen sind. Kontodaten finden sich auf der Webseite.
Nach den Einstiegsterminen sind die Teilnehmenden laut Veranstalter in der Lage, die richtige Nordic-Walking-Technik anzuwenden, um mit Freunden selbstständig unterwegs zu sein. Neben der richtigen Stock- und Walkingtechnik wird Interessantes zu dieser Ausdauersportart vermittelt. Neben Nordic-Walking-Stöcken sind Erfrischungstränke für den persönlichem Bedarf mitzubringen. Angebracht sind außerdem lockere Sportkleidung, mit der je nach Temperatur variiert werden kann, und Lauf- oder Nordic-Schuhe, um die entsprechende Fußtechnik ausführen zu können. Die Auflagen zu Hygiene- und Abstandsregeln werden umgesetzt. Eventuell noch offene Fragen beantwortet Kursleiterin Heike Stein unter den Telefonnummern 06174/3662 (AB) oder 0176/21048566.