Wege zu einem stabilen Selbstwertgefühl

Bad Homburg (hw). Ein stabiles Selbstwertgefühl ist eine wichtige Grundlage für Zufriedenheit, innere Stärke und gelingende Beziehungen. Das Seminar an der Volkshochschule Bad Homburg zeigt, wie Selbstwert entsteht, welche Gedankenmuster ihn beeinflussen und wie sich hinderliche Überzeugungen nachhaltig verändern lassen. Mit kurzen Impulsen und praxisnahen Übungen lernen die Teilnehmenden, die eigenen Stärken bewusster wahrzunehmen und eine wertschätzende Haltung sich selbst gegenüber zu entwickeln. Ziel ist es, alltagstaugliche Strategien für mehr Selbstvertrauen und Selbstfreundlichkeit zu erarbeiten. Der Austausch in der Gruppe bietet zusätzliche Anregungen und Perspektiven. Die Dozentin Monika Stepan ist Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Psychologische Beraterin mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen in belastenden Beziehungsmustern. Das Seminar findet am Sonntag, 26. April, von 10 bis 14 Uhr in der VHS Bad Homburg, Elisabethenstraße 4-8 statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 29 Euro. Detaillierte Informationen und Anmeldung sind unter www.vhs-badhomburg.de zu finden.