Freie Plätze beim Hatha Yoga

Friedrichsdorf (fw). Freie Plätze gibt es aktuell im Hatha-Yoga-Kurs des TV Seulberg. Durch eine Kombination aus Körperübungen, Atemtechniken und Meditation werden Kraft, Beweglichkeit und innere Ausgeglichenheit gefördert. Durch sehr körperbezogene Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation entsteht ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist. Das Ziel bei Hatha Yoga liegt darin, Muskeln, Bänder und Sehnen zu kräftigen. Die fließenden Elemente verbessern Kraft und Beweglichkeit und fördern die innere Stärke und Gelassenheit im Alltag. Der Kurs richtet sich an alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Die Übungsstunden finden samstags von 12 bis 13 Uhr in der Hardtwaldhalle in der Landwehrstraße 5A statt. Eine eigene Yogamatte ist mitzubringen. Die Kursgebühr für jeweils zehn Stunden beträgt 40 Euro für Mitglieder und 75 Euro für Nichtmitglieder. Weitere Infos und Anmeldung unter info[at]tv-seulberg[dot]de.