Kursangebote für Mütter beim MTV Kronberg

Kronberg (kb) – Nach den Herbstferien treffen sich wieder Mütter zum Sportkurs „Outdoor Mamas“. Treffpunkt ist jeden Donnerstag von 10.15 bis 11.15 Uhr im Victoriapark am Brunnen am Weiher. Die Kursstunde setzt sich aus Walking-Passagen und funktionellen Kraftübungen zusammen. Wir machen die Spazierwege, Parkbänke und Stufen zu unserem Fitness-Studio. Es wird viel mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleingeräten trainiert. Jeder Kinderwagen ist für den Kurs geeignet. Die Teilnehmerinnen sollten einen Rückbildungskurs absolviert respektive begonnen haben und die Geburt sollte mindestens acht bis zehn Wochen, zwölf Wochen bei Kaiserschnitt zurückliegen. Neu im Programm ist der Kurs „Abend-Yoga“. Jeden Mittwoch von 18 bis 19 Uhr wird Kathrin die Kursteilnehmer mit sanftem Yoga und Meditation aus dem turbulenten Alltag in den entspannten Feierabend begleiten. Der Kurs findet im „Spiegelsaal“ der Altkönigschule (Le-Lavandou-Straße 4) statt. Um Voranmeldung für die Kurse wird per Mail an kurse[at]mtv-kronberg[dot]de oder online gebeten. Eine Teilnahme ist über die Kursmitgliedschaft beim MTV Kronberg oder eine 10er-Karte möglich. 10er-Karten sind in der Geschäftsstelle und im Fitness-Studio während der Öffnungszeiten zu erhalten.