Bad Homburg (hw). Der Kneipp-Verein Bad Homburg bietet auch im Oktober wieder interessante Kurse und Veranstaltungen an. Ein Yogakurs beginnt am Donnerstag, 3. Oktober, in Bad Homburg und hat noch freie Plätze. Treffpunkt ist dann immer dienstags von 17.30 bis 19 Uhr in der Turnhalle der Paul-Maar-Schule in Ober-Erlenbach.
Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg für Körper, Geist und Seele. Durch die Stellungen des Hatha-Yoga (Asanas) werden die Teilnehmer bewusster im Umgang mit ihrem Körper, erreichen mehr Beweglichkeit und die Körperfunktionen werden harmonisiert. Durch den Wechsel von Anspannung und Entspannung werden Wohlbefinden und Ausgeglichenheit gestärkt sowie die Leistungsfähigkeit gesteigert. Dieser Kurs ist für Anfänger und auch für Fortgeschrittene geeignet. Mitzubringen sind eine Matte und eine warme Decke. Damit der Kurs zustande kommt, müssen mindestens acht Teilnehmer angemeldet sein. In den Schulferien findet kein Yoga-Kurs statt. Anmeldungen nimmt der Kneipp-Verein auf der Homepage unter www.kneipp-hg.de/de/Kurse-Lebensordnung oder unter Telefon 06172-78370 entgegen.
Zu einem Achtsamkeits-Spaziergang unter dem Motto „Inspiration Natur – Energiequelle für die Sinne“ sind alle Interessierten am Sonntag, 6. Oktober, eingeladen. Treffpunkt ist um 15 Uhr die Bushaltestelle am Gotischen Haus, Tannenwaldweg 12.
In der Natur zur Ruhe finden und Momente der Stille und Langsamkeit bewusst erleben, darum geht es bei diesem besonderen Spaziergang. Die Natur ist ein Ort zum Auftanken – zur Energiegewinnung und Gesundheitsförderung. Angeleitete Übungen schärfen die Sinne, für ganz persönliche und nachhaltige Naturerlebnisse. Geboten werden Körperwahrnehmung mit allen Sinnen, Selbstregulations- und Entspannungsübungen, Entfaltung von Intuition und Kreativität sowie Reflexion und Energieaustausch. Die erforderliche Teilnehmerzahl beträgt zwölf Personen. Eine Teilnahme ist nur nach Anmeldung möglich, unter www.kneipp-hg.de/de/Kurse-Gesundheit oder beim Kneipp-Verein sowie unter Telefon 06172-78370.