Bad Soden (bs) – „Wie kann ich Strategien entwickeln, um den gestiegenen Leistungsanforderungen im beruflichen und privaten Alltag mit mehr Gelassenheit zu begegnen?“ Um diese Frage geht es in dem einwöchigen Retreat zum Thema „Stressresilienz im Berufsalltag“, den die Evangelische Familienbildung Main-Taunus anbietet. Seminarleiterin und Yoga-Lehrerin Sabina Ihrig zeigt den Teilnehmenden alltagstaugliche Yoga- und Achtsamkeitsübungen, die präventiv Stresserkrankungen entgegenwirken und sich positiv auf die mentale Gesundheit und das Wohlbefinden auswirken. Das Retreat – das Wort steht für Rückzug aus dem Alltag – findet vom Montag, 7. Oktober, bis Freitag, 11. Oktober 2024 im naturnah gelegenen Seminarhaus „Sampurna“ in Schlangenbad nahe Wiesbaden statt. Die Seminarkosten betragen 575 Euro. Wer bis zum 30. Juni bucht, profitiert vom Frühbucherpreis von 545 Euro. Hinzu kommen Kosten für Unterkunft und Verpflegung, die separat beim Seminarhaus gebucht werden. Das Retreat ist vom Land Hessen als Bildungsurlaub anerkannt.
Anmeldung und weitere Informationen unter www.evangelische-familienbildung.de