Friedrichsdorf (fw). Das Power-Yoga-Angebot der TSG Friedrichsdorf pausiert am 7. und 14 Februar. Am 21. Februar geht es weiter: die TSG Friedrichsdorf bietet Power-Yoga im Stil Hatha Flow an. Kraftvolle Asanas (Posen) werden für einige Atemzüge gehalten und fließend miteinander verbunden. Die Asana-Sequenzen werden von Achtsamkeits- und Entspannungsübungen eingerahmt, denn auch das ist ein wichtiger Teil der Yogapraxis. Dieser Yogaunterricht ist geeignet für alle, da durch verschiedene Asana-Variationen die Intensität angepasst werden kann. Der Kurs findet jeden Dienstag von 20 bis 21 Uhr in der Sporthalle der Peter-Härtling-Schule statt. Vor der Sporthalle stehen kostenfreie Parkplätze zur Verfügung. Wenn möglich sollte eine Yoga-Matte oder ein großes Handtuch mitgebracht werden. In der Turnhalle sind Gymnastikmatten vorhanden. Power-Yoga ist ein fortlaufender Kurs über Teilnehmerkarte. Vereinsmitglieder zahlen 40 Euro für 11 Einheiten. Nichtmitglieder 70 Euro für 10 Einheiten, die Karte ist 4 Monate gültig.