„Rückenfit an der frischen Luft“ geht weiter, wenn der Sommer mitmacht

Schneidhain (kw) – Abends – wenn es kühler geworden ist – gemeinsam mit mehreren Gymnastik-Pausen durch den Wald zu gehen, ist eine gesunde Alternative zur heißen Halle im Sommer 2018. „Im Juli waren wir bereits draußen unterwegs, und da es so aussieht, dass der Sommer so weiter macht, werden wir das auch fortsetzen“, plant Heidi Koch die Fortsetzung ihres Programms bei der SG Schneidhain.

Nach den Sommerferien (ab 6. August) findet zunächst zwei Mal eine gemeinsame Stunde mit beiden Gruppen („Gesund und Fit“ und „Rücken-Power“) draußen statt.

Die Natur bietet unbegrenzte Sportmöglichkeiten durch Wege, Bäume, Wind und Sonne und ist – besonders in Schneidhain – schnell zu erreichen. Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Luftqualität fördern beim Walken die allgemeine Sportgesundheit. Mehrere Gymnastik-Unterbrechungen unterwegs kräftigen und dehnen die Muskeln, und der soziale Kontakt kommt dabei auch nicht zu kurz.

Treffpunkt am 6. und 13. August ist jeweils an der Heinrich-Dorn-Halle, von dort geht es um 19.30 Uhr für eine Stunde in den Wald. Sollte das Wetter nicht mitspielen, gibt es Infos auf dem Anrufbeantworter der Übungsleiterin ab 17 Uhr.

Weitere Infos unter heidi.koch[at]bw-schneidhain[dot]de, am Telefon (AB) unter (06174) 63319 oder bei www.bw-schneidhain.de.



X