Neuer Kurs für Rückbildung bei der TSG Oberursel

Oberursel (ow) – Die TSG Oberursel bietet ab dem 6. August einen neuen Rückbildungskurs an. Nach einer Schwangerschaft ist ein gezieltes Aufbautraining nötig, um den Körper Schritt für Schritt wieder an die Belastungen und Herausforderungen des Alltags heranzuführen. Zurück zum Wohlfühlkörper – mit Übungen für den stabilen Beckenboden, einen flachen Bauch, einen gesunden Rücken und straffes Bindegewebe! Körperliche Fitness und viele Gesundheits-Tipps für den Mama-Alltag werden unter der Leitung von Elisabeth Welteke (zertifizierte Trainerin BeBo® Konzept) vermittelt. Ein Start wird ab der 7. Woche nach der Geburt empfohlen. Nach einem Kaiserschnitt kann eine ärztliche Untersuchung klärend für den Beginn mit dem Training sein. Die Babys können zum Kurs mitgebracht werden. Der 8-wöchige Kurs findet mittwochs von 9:30 Uhr bis 10:45 Uhr im Vereinshaus, Korfstaße 4, Rolf-Vaupel-Saal statt. Die Kosten betragen 64,00 Euro für Vereinsmitglieder und 96,00 Euro für Nichtmitglieder. Weitere Informationen erhalten Sie auf unserer Homepage oder per Telefon unter 06171-51860. Für die Teilnahme ist eine Anmeldung per email an info[at]tsg-oberursel[dot]de erforderlich.