Sturzprophylaxe und Gleichgewichtstraining

Oberursel (ow). Michaela von der Nahmer, Bachelor Gesundheitspsychologie und Medizinpädagogik, bietet Mitgliedern und Gästen von „Interaktiv – Generationen füreinander“, die älter als 65 Jahre alt sind, den Kurs „Älter werden in Balance – Sturzprophylaxe und Gleichgewichtstraining – Schwindel vorbeugen, Bewegungssicherheit steigern“ an. Mithilfe des Kurses soll beispielsweise eine Verbesserung der Fein- und Grobmotorik bewirkt sowie die Koordinationsfähigkeit gesteigert werden. Die Übungen finden im Sitzen, Stehen und in Bewegung (auch am Rollator) statt. Die Termine für den Kurs sind der 15., 22. und 29. Januar jeweils von 15 bis 16 Uhr in der Stadthalle. Nach den drei Terminen folgt eine heimische Übungsphase. Gemeinsam weiter mit der Kursleitung geht es dann am 26. Februar sowie am 4. und 11. März in der Stadthalle. Die Kosten betragen 95 Euro pro Person, ein Arbeitsbuch und ein Übungskalender werden für 29,80 Euro angeboten. Anmeldung per E-Mail an info[at]MehrWertGesundeUnternehmen[dot]de im Internet unter www.mehrwertgesundeunternehmen.de/.