Gesund essen für Mama und Baby

Main-Taunus (mtk). Eine Schwangerschaft ist für jede Frau eine ganz besondere Zeit – doch sie ist auch mit vielen Unsicherheiten und Fragen verbunden. Bei einem Online-Infoabend der Evangelischen Familienbildung Main-Taunus gibt Sibylle Pfeiffer, Diplom-Gesundheits- und Mentaltrainerin, Einblick in den Zusammenhang einer gesunden Ernährung und dem körperlichen Wohlbefinden. Welche Nährstoffe braucht der Körper, damit Mutter und Baby gut versorgt sind? Was können werdende Mütter Gutes für sich tun, um ihre Schwangerschaft vital und mit Freude genießen zu können? Dazu gibt es viele wertvolle Tipps, die gut im Alltag umsetzbar sind. Der Themenabend findet am Donnerstag, 17. März, ab 19.30 Uhr über die Online-Plattform Zoom statt, die Teilnahme kostet acht Euro. Anmeldung ab sofort im Internet unter www.evangelische-familienbildung.de.