Main-Taunus (mtk). Für alle, die fit und entspannt in den Herbst starten möchten, bietet die Evangelische Familienbildung Main-Taunus wieder eine neue Runde ihrer beliebten Yoga-Kurse mit Monika Caparelli-Hippert an.
Im Bad Sodener Familienzentrum Schatz-insel gibt es Hatha Yoga mit Schwerpunkt auf den Rücken. Mit einer Kombination aus körperlichen Übungen und Atemübungen werden die Teilnehmer ganz den eigenen Möglichkeiten entsprechend gefordert und ein perfektes Gleichgewicht zwischen Kör-per und Geist hergestellt. Der Kurs findet ab dem 9. September 14-mal montags von 18 bis 19 Uhr in der Königsteiner Straße 6a in Bad Soden statt und kostet insgesamt 131 Euro.
Wer echte Tiefenentspannung erfahren und seine Selbstwahrnehmung schulen möchte, ist richtig beim Yin Yoga-Kurs, der im Eschborner Mehrgenerationenhaus stattfindet: Hier liegt der Fokus auf dem Ansprechen und Dehnen der tieferliegenden Muskelschichten und der Faszien. Der Kurs findet ab dem 12. September 13-mal donnerstags von 19.45 bis 21 Uhr in der Hauptstraße 18-20 in Eschborn statt und kostet 150 Euro.
Für beide Kurse sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Anmeldung jeweils bis eine Woche vor Kursbeginn unter www.evangelische-familienbildung.de.