Bad Homburg (hw). Qigong ist eine Sportart, die Stress abbaut und die innere Ruhe fördert. Sie schult Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination. Die zertifizierte Qigong-Kursleiterin (DQGG) Beatrice Fontanive bietet im neuen Jahr gleich zwei Kurse zum Thema an.
„Qigong lernen und üben“ heißt der Kurs, der an drei Freitagvormittagen, jeweils von 11 bis 12 Uhr, stattfindet. Die Übungen helfen dabei, zur eigenen Mitte zu finden. Hilfreich ist es, ein einfaches Set zu lernen und im Alltag selbstständig zu üben. Das Angebot ist für Neulinge und Erfahrene geeignet. Bitte flache Schuhe und bequeme Kleidung tragen oder mitbringen. Geübt wird am Freitag, 16., 23., und 30. Januar, im Gemeindesaal der Evangelischen Kirche zur Himmelspforte, Ober-Eschbacher-Straße 76. Die Gebühr beträgt 30 Euro. Um eine Anmeldung bis Mittwoch, 14. Januar, per E-Mail an b.fontanive[at]web[dot]de oder unter Telefon 0151-50665506, wird gebeten.
Der zweite Kurs steht unter dem Motto „Qigong – Meditation in Bewegung“. Die sanften Bewegungen des Qigong entspannen und kräftigen. Sie helfen dabei, zur eigenen Mitte zu finden. Es kann im Stehen und im Sitzen geübt werden. Ein bewegter Abendsegen beschließt die Stunde. Das Angebot ist für Neulinge und Erfahrene geeignet. Auch hier sind flache Schuhe und bequeme Kleidung mitbringen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Die Kursgebühr beträgt 10 Euro pro Einheit. Termine sind immer sonntags am 18. Januar, 8. Februar, 22. März und 12. April jeweils von 19 bis 20.15 Uhr im Gemeindesaal der Evangelischen Kirche zur Himmelspforte, Ober-Eschbacher-Straße 76.