Eine Mischung aus Klassik und Yin Yoga

Friedrichsdorf (fw). Den Körper entspannen, das Gleichgewicht verbessern und den Geist zur Ruhe kommen lassen: Diese Ziele verfolgt der Yogakurs des TV Burgholzhausen, der immer dienstags von 17 bis 18.30 Uhr im Gymnastikraum der Philipp-Reis-Schule, Färberstraße 10, mit Lisa Winkler stattfindet. Er richtet sich an Anfänger und Menschen, die nach einer sanften Yoga-Praxis suchen, oder Yoga in einer stressfreien Atmosphäre kennenlernen möchten. Klassische Yogaübungen werden mit Yin Yoga Elementen kombiniert, einer meditativen und entspannenden Praxis, die sich auf das lange Halten von Positionen konzentriert. Jede Stunde beginnt mit einer kurzen Meditation, danach folgen sanfte Bewegungen zur Förderung der Flexibilität und der inneren Ruhe. Die Zehnerkarte kostet für Mitglieder 40, für Nichtmitglieder 70 Euro.