Auch in diesem Jahr holten sich die Schwimmer der Wettkampfmannschaften des KSC 70 vor den entscheidenden Meisterschaftswettkämpfen den letzten Schliff in Sachen Technik und Kondition. Mit Trainerin Camelia Laszlo und dem Betreuer Yannis Herrmann fuhren 17 Sportler zum einwöchigen Trainingslager nach Dillenburg. Täglich standen zwei Wassertrainings von je zwei Stunden auf dem Programm. Dem Sportereignis entsprechend wurde auch jeden Morgen erst einmal vom Hotel zum Schwimmbad gejoggt.
Zusätzlich wurden noch viele Laufeinheiten und Kraftübungen auf dem nahegelegenem Sportplatz absolviert und sogar der Ausflug zur Dillenburg wurde mit einer Laufeinheit verbunden.
An den ersten zwei Abenden fanden noch Team Building Spiele statt, die Annabel Herrmann leitete. Eine kurze Verschnaufspause gab es für die Schwimmer nur an einem einem Nachmittag bei der Besichtigung der Dillenburger Kasematten (Unterwelt).
Mit einigem Muskelkater, aber dennoch glücklich und voller Zuversicht für die anstehenden Wettkämpfe kamen alle Teilnehmer von der anstrengenden Woche zurück.
