Schneidhain (kw) – Anlässlich des 22. Tages der Rückengesundheit veranstaltet die SG BW Schneidhain eine Schnupperstunde für den Rücken.
Die Veranstaltung findet am 15. März 2023 um 17 Uhr in Königstein-Schneidhain statt. Hier gibt es Informationen rund um den Rücken im Rahmen einer Modellstunde mit einfachen Rücken- und Bauch-Übungen sowie Tipps für den Alltag. Einen Versuch ist es durchaus wert, selbst etwas für den Rücken zu tun.
„Stärke deine Muskeln – bleib‘ rückenfit!“
stellt die 656 Muskeln des Menschen in den Mittelpunkt der Prävention von Rückenschmerzen. Denn insbesondere die Funktionstüchtigkeit der etwa 150 wirbelsäulennahen Muskeln entscheidet über das Auftreten von Rückenschmerzen.
Initiiert und organisiert wird der Aktionstag wie gewohnt von der „Aktion Gesunder Rücken“ (AGR) e. V. und dem Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e. V.
Rund um den Tag der Rückengesundheit, der jährlich am 15. März stattfindet, gibt es bundesweit zahlreiche Veranstaltungen, Workshops und Aktionen.
Ziel des Aktionstages ist es, ein Bewusstsein für den Zusammenhang von körperlicher Aktivität und der damit einhergehenden Vorbeugung und Linderung von Rückenbeschwerden zu schaffen.
Die Bedeutung von Bewegung – auch alltäglicher Art – für jeden Einzelnen soll vermittelt werden. Informationen sowie das komplette Programm finden Interessierte unter: www.agr-ev.de/tdr.
Weitere Auskünfte und Anmeldungen unter: heidi.koch[at]bw-schneidhain[dot]de, Tel. 06174-63319, www.bw-schneidhain.de.