Oberursel (ow). Die Turn- und Sportgemeinde 1861 Oberursel erweitert ihr Sportangebot in der Taunushalle Oberstedten. Derzeit finden am Mittwochvormittag die Kurse „Rücken aktiv“ um 9 Uhr, „Seniorensport“ um 10.15 Uhr und „Gesunde Füße, aufrechte Haltung, Sturzprophylaxe“ um 11.30 Uhr statt. Neue Teilnehmer sind willkommen. Mitzubringen sind neben guter Laune und Sportkleidung eine eigene Matte sowie eine Maske. Ein Hygienekonzept und genügend kostenlose Parkplätze sind vorhanden.
Nach den Sommerferien beginnen am 7. September dienstagvormittags die neuen Rehabilitationssportkurse „Koronarsport“ (Herzsport) von 10.15 bis 11.30 Uhr und „Rücken Reha“ von 11.45 bis 12.45 Uhr. Hierbei handelt es sich um Kurse, die vom Arzt verordnet und vom zuständigen Kostenträger – Krankenversicherung oder Rentenversicherung – getragen werden. Diese Kurse werden ärztlich überwacht und von der qualifizierten Reha-sport-Übungsleiterin Tanja Seifert durchgeführt. Beim Herzsport sind Menschen mit kardialen Erkrankungen willkommen, um gemeinsam Sport zu treiben. Schwerpunkte sind ein Herz-Kreislauf-Training, Muskelaufbau, Beweglichkeits- und Koordinationsförderung, ergänzt durch Spiele und Entspannungsübungen.
Bei der „Rücken-Reha“ werden Kräftigungs- und Dehnungsübungen sowie Koordinations- und Gleichgewichtsübungen erlernt mit dem Ziel der Schmerzlinderung, Tonusregulation, Kräftigung und Mobilisation. Der Kurs richtet sich an Menschen mit Erkrankungen und Problemen der Wirbelsäule. Wer Interesse hat, meldet sich in der Geschäftsstelle der TSG Oberursel unter Telefon 06171-51860 oder per E-Mail an info@tsg- oberursel.de.