Main-Taunus (kez) – Für alle Yoga-Begeisterten, die auch während der Sommerferien weiter an ihrer Yoga-Praxis arbeiten oder neue Yoga-Richtungen kennenlernen möchten, bietet die Evangelische Familienbildung Main-Taunus zwei Sommerkurse mit Yoga-Lehrerin Monika Caparelli-Hippert an.
Unter dem Titel „Yoga und Achtsamkeit“ kombiniert sie ab dem 29. Juni sechs Mal montags von 18.30 bis 20 Uhr Techniken aus der Progressiven Muskelentspannung, Yoga Nidra, Atem- und Meditationsübungen mit klassischem Rücken- und Yin Yoga. Der Kurs findet im Familienzentrum Schatzinsel, Königsteiner Straße 6a in Bad Soden statt und kostet 86 Euro. Wer totale Tiefenentspannung und den perfekten Ausgleich zum Alltagsstress sucht, kann das sanfte Yin Yoga ausprobieren. Hier liegt der Fokus auf dem Ansprechen und Dehnen der tieferliegenden Muskelschichten und der Faszien. Der Kurs findet ab dem 2. Juli sechs Mal donnerstags von 18.15 bis 19.45 Uhr im Mehrgenerationenhaus Eschborn, Hauptstraße 18–20, statt und kostet 86 Euro.
Anmeldung bis 22. Juni für „Yoga und Achtsamkeit“ und bis 25. Juni für „Yin Yoga“ unter www.evangelische-familienbildung.de. Beide Kurse eignen sich auch für den Neu-Einstieg, da keine Vorkenntnisse erforderlich sind.