Unbedingt beim „Run-Up“ dabei sein

Friedrichsdorf (fw). Der TV Seulberg ruft auf zum “Run-Up Friedrichsdorf” am Sonntag, 2. April, um 11 Uhr, Start an der Hardtwaldhalle, Landwehrstraße 5A, auf. Unter dem Motto „Runter vom Sofa, ab ins Freie. Es ist nie zu spät für Aktivität! Ob Jung ob Alt, ob mit Familie oder mit Hund, mitmachen und durch den schönen Wald laufen“ wird „Jogging“, „Walking“ und „Plalking“ angeboten. „Plalking“ ist „Walking“ mit Müll aufsammeln und liegt voll im Trend, es macht Spaß und hilft der Umwelt. Das Equipment, wird vom TV Seulberg gestellt, gerne können aber auch eigene Gartenhandschuhe, Eimer, Beutel etc. mitgebracht werden. Mehr Infos gibt es im Internet unter www.cleanup.tv-seulberg.de. Nach einem gemeinsamen Warm-Up unter professioneller Anleitung von Fitnesstrainer Gordon teilen sich Läufer, Walker und Plalker in verschiedene Gruppen auf und werden von erfahrenen Sportlern auf den unterschiedlich langen Strecken im Hardtwald begleitet. Am Ziel besteht die Möglichkeit, sich beim „Cool-Down-Yoga“ mit Martina zu entspannen. Die Betreuer stehen jederzeit für Fragen zur Verfügung und im Anschluss besteht die Möglichkeit, an einem Vortrag über das Lauf-ABC mit Gordon teilzunehmen. Beim Run-Up können sich alle Interessenten ungezwungen den Lauf-Treff des TV-Seulberg ansehen und mitmachen. Ein Schnupper-Angebot, das nicht nur für Einsteiger gilt, sondern auch für fortgeschrittene Läufer und Walker. Auch Familien und Läufer mit Hunden sind eingeladen. Die Lauftrainings finden das ganze Jahr über die Woche verteilt morgens und abends zu unterschiedlichen Zeiten gemäß einem Trainingsplan statt. Für diejenigen, die gerne längere Läufe machen, gibt es samstags die „Long Runs“ (10 bis 20 Kilometer). Für den Umfang und die Qualität des Angebots hat der Lauf-Treff des TV Seulberg vom Deutschen Leichtathletikverband das Gütesiegel „sehr gut“ erhalten, besonders für das breite Trainingsprogramm für Läufer, Walker und Nordic Walker und die entsprechende Funktionsgymnastik. Mehr Infos gibt es im Internet unter www.tv-seulberg.de. Beim „Run-Up“ ist für Speisen und Getränke gesorgt – von klassisch bis vegan!