Heilklimawanderung rund um den Herrnwald

Mit Heilklima-Therapeutin Kathrin Schäfer geht es am Sonntag, 16. Februar, um 10 Uhr rund um den Herrnwald. Treffpunkt ist am Portal am Waldparkplatz Tillmannsweg, Wanderweg Tillmannsweg. Die kostenfreie Wanderung führt über den anspruchsvollen, acht Kilometer langen Heilklima-Rundweg „Tillmannsweg 3“ durch dichtgewachsenen Wald in die Höhenlagen unterhalb des Kleinen Feldbergs. Auf überwiegend gemäßigten Steigungen wird ein Höhenunterschied von beinahe 250 Metern erreicht und mit der Höhe die Reizintensität deutlich spürbar. Extreme Bedingungen werden durch die ausgleichende Wirkung des Waldes in der Regel aber verhindert. Wo der Wald licht ist – wie im Reichenbachtal oder auf den zum Teil sehr breiten Wegen –, können der Wechsel von Sonne und Schatten sowie ein böiger Wind anregend auf den Organismus wirken. Heilklima-Wanderungen sind sportliche Wanderungen, die in der Regel Dehnübungen und Pulsmessungen beinhalten. Für die Teilnahme an einer Heilklima-Wanderung ist eine gute Gesundheit Voraussetzung, eine Anmeldung nicht notwendig. Festes Schuhwerk und strapazierfähige Kleidung sind von Vorteil. Nordic-Walking-Stöcke können gerne mitgebracht werden.