Strategien gegen Mental Load: Gruppen-Coaching für Frauen

Main-Taunus (kez) – Die Ev. Familienbildung Main-Taunus hat ein neues Angebot für Frauen im Programm, die der Doppelbelastung aus Familie und Beruf ausgesetzt sind. „Mental Load“ bezeichnet die Last der ständigen Planungs- und Organisierungsarbeiten, die gerade im familiären Umfeld meist überwiegend von Frauen übernommen wird. Diese nebenher ablaufenden, unsichtbaren Aufgaben werden oft nicht als Stressfaktoren erkannt, können aber zu psychischer Belastung führen. In einem 6-wöchigen Gruppencoaching wird Charlotte von Mangoldt, systemischer Coach mit Schwerpunkt auf Frauen, diese Stressfaktoren unter die Lupe nehmen. In kleiner Gruppe wird über die individuelle Situation der Teilnehmerinnen gesprochen und die jeweiligen Alltagsbelastungen herausgearbeitet, um diese zu reduzieren und mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge zu ermöglichen. Das Angebot findet vom 27. August bis 1. Oktober 6-mal dienstags von 10 bis 11.30 Uhr im Familienzentrum Schatzinsel, Königsteiner Straße 6a in Bad Soden statt und kostet 99 Euro. Das Angebot wird gefördert von Familienzentren Hessen. Weitere Informationen und Anmeldung (bis 20. August) unter www.evangelische-familienbildung.de